הטאה יוגה

בהדרכת דינה

  • Slideshow img received 10214571070857445
  • Slideshow img received 10214571051056950
  • Slideshow img received 10214571048336882

תיאור קצר

תרגול הטאה יוגה מסורתי, שעה של תירגול אפקטיבי לחיזוק וגמישות של הגוף, לרוגע ושלווה של הנפש.

פרטי החוג
מתאים ל: גברים, נשים, נערים, נערות, גיל הזהב

על החוג

מרגישה לחוצה ועצבנית? או עייפה ומודאגת? בעיקר חסרת אנרגיה.
יש לך בעיות עיכול? כאבי גב? מיגרנות? וכבר נמאס מכל הכדורים האלו.
יש לך דיכאונות? חרדות? קושי להירדם בלילה? וגם להתעורר.
או שאולי יש לך עודף משקל? שמפריע לך הרבה זמן? או שצברת לאחרונה? את מרגישה קושי בתזוזה? ושום דיאטה לא עובדת? או שפשוט את לא מצליחה להחזיק מעמד.
אבל בגדול והעיקר שנמאס לך! ואת כבר רוצה שהסיוט הזה יגמר, ובא לך שינוי. ממשי. את זקוקה לו.

יש טכניקה עתיקה שעובדת כבר מאות אלפי שנים בעיקר כדי לשחרר בין אנוש מהסבל הקיים ולעזור לו (לה) להגיע להארה רוחנית! אנחנו רחוקים מזה, נכון. אבל אותה דרך עוברת דרך גוף בריאה ונפש שלמה. אז לפני הכל התרגול מתאים גם למתחילים, וגם למתקדמים, לכאלו שלא התאמנו אף פעם, או שהתאמנו מזמן ושכחו.
תרגול הטאה יוגה מסורתית- כולל בתוכו תרגילי נשימה פשוטים(פראנאימה), תרגילים לחיזוק עדין והדרגתי של הגוף (אסאנות) ומדיטציה קצרה. כל זה ביחד נותן תוצאה כבר אחרי שיעור ראשון.
האויר הצח של הפארק יאזין אותך בחמצן שהגוף שלך כל כך זקוק לו!
אחרי שעה בלבד, את תרגישי מלאת אנרגיה, רגוע ונינוחה יותר.
סה"כ שעתיים בשבוע, יתנו לך כוח ומוטיבציה להתמודד עם בעיות בצורה איכותית ונבונה יותר.
רק 8 שיעורים בחודש מורידים חרדות ודאגות, מגרנות וכאבי גב.
התיאבון מתאזן, מודעות עולה והמשקל מדרדר.

מספר טלפון
0544323987
0544323987
דינה  diatra99@gmail.com
מחיר
200₪ לחודש
בזל 2, פתח תיקווה