חוגי קראטה בשיטת "אל הלב" לנערות, נשים, ילדים וילדות

בהדרכת מדריכות "אל הלב"

  • Slideshow img 16
  • Slideshow img img 5135
  • Slideshow img
  • Slideshow img img 5095

תיאור קצר

ב"אל הלב" נשים מלמדות אמנויות לחימה לנשים, נערות, ילדים וילדות. נלמד יכולת ריכוז, שליטה עצמית, קואורדינציה, גמישות ונפתח כושר גופני. זו הקבוצה הותיקה ביותר בבית אל הלב- אוסף נשים מקסימות המקדמות בברכה כל מצטרפת חדשה למשפחה.

פרטי החוג
מתאים ל: נשים, נערות, ילדות
אתר החוג: click here

על החוג

אומנות לחימה יפנית בת 400 שנה, העוסקת בחיבור לעוצמה הפנימית של האדם. התרגול מפעיל את הגוף כולו, כאשר נעשה שימוש בידיים וברגליים כדי להגן ולתקוף. האימון מאפשר למשתתפת לשפר את דרך ההתמודדות עם אתגרים שונים בחיים.
מדריכה: ד''ר תמר אשר, בעלת חגורה שחורה דאן 2, מדריכת הגנה עצמית בשיטת אל הלב, מרצה בכירה לחינוך ב"דוד ילין" ומורה בחסד עליון.
בונוס מיוחד: תוכלו להתאמן בחברת ורדה פרנקל, המתאמנת בעלת הרוח הצעירה בעולם! בת 85 ועדיין בועטת :)

בחוג לילדות ונערות נעבוד על יסודות הקראטה בשיטת שוטוקאן, המבוסס על אימון של תנועות הגנה והתקפה. נתרגל ביחיד, בזוגות ובקבוצה ונשים דגש על תנועה, קצב, חיזוק שרירי הגוף, ביסוס הקואורדינציה והמשמעת העצמית, תוך משחק וכיף. מדריכה: שושי טרופר, אשת חינוך, מתאמנת בקראטה מגיל 10 ובעלת חגורה שחורה דאן 1.

מספר טלפון
02-6781764
מדריכות "אל הלב"  elhalev@elhalev.org
פועלי צדק 2, ירושלים