יוגה נשית

בהדרכת אורית האוזמן גל

  • Slideshow img o33
  • Slideshow img 1890996 688036124564751 1342711651 n
  • Slideshow img 10003453 688035541231476 1657823725 n
  • Slideshow img 10012450 688034294564934 513492742 n

תיאור קצר

יוגה נשית מאפשרת לך לקחת פסק זמן - רגע של שקט לעצמך בלבד.
תכירי כלים פשוטים ויומיומיים להתמודדות עם מרוץ החיים השוחק והמתיש עם תמרונים אין סופיים.

פרטי החוג
מתאים ל: נשים, נערות
אתר החוג: click here

על החוג

ייחודה של היוגה הנשית הוא בהתאמת התרגול לחייך תוך
יצירת קשר בין הגוף, הנשימה ומצב התודעה. תכירי בגופך
כיצד מתחברת הנשימה לתנועות הגוף בחיי היומיום ותוכלי
לאזן את הגוף והרגש. תכירי, תחזקי ותשתמשי במערכת השרירים העמוקים לייצוב והתארגנות.

תרגול היוגה הייחודי לנשים יאפשר לך:

הרפיה ממתחים פיסית ורגשית
שחרור מכאבי גב
הנעת האגן והזרמת דם באגן
תרגול מותאם למחזור החודשי, להריון, לגיל המעבר
שחרור מסימפטומים של pms, ושל גיל המעבר
שינה טובה ורגועה
איזון מערכות הגוף השונות וההפרשה ההורמונלית

מספר טלפון
050-5662366
אורית האוזמן גל  orityoga@gmail.com
הגליל 38, חיפה