פילאטיס

בהדרכת מיכל, אורית, אינה

  • Slideshow img img 1545

תיאור קצר

פילאטיס מזרן - שיטה המאחדת עקרונות של ריכוז גבוה, מודעות ונשימות עמוקות עם תנועות מבוקרות לעיצוב הגוף והארכת השרירים. P.B.S: פילאטיס. גב. מתיחות: שיעור המורכב מעבודה על יציבת עמוד השדרה ע"י חיזוק והארכת שרירי הגב (מניעת כאבי גב) והבטן, תוך שימוש בשיטת הפילאטיס ושילוב של מתיחות ויוגה.

פרטי החוג
מתאים ל: גברים, נשים, נערים, נערות, גיל הזהב
פייסבוק: www.facebook.com/mygym4u

על החוג

סטודיו אינטימי ומשפחתי.

מספר טלפון
04-8490603
מיכל, אורית, אינה  mygym2me@gmail.com
שדרות קק"ל 26, חיפה