פילאטיס מכשירים

בהדרכת עינבל, ליאורה, שרון, חן

  • Slideshow img 2014 05 08 12.47.17
  • Slideshow img 2014 05 08 12.49.30
  • Slideshow img 2014 06 26 10.07.57
  • Slideshow img 2014 05 08 12.48.06
  • Slideshow img 2015 07 08 18.38.47

תיאור קצר

שיעורי פילאטיס מכשירים אישיים, ובקבוצות קטנות. כולל אבחון ותוכנית תירגול אישית המתאימה לרמת המתרגל.

פרטי החוג
מתאים ל: גברים, נערים, נערות, ילדות, גיל הזהב
אתר החוג: www.pilatesinbal.co.il
פייסבוק: click here

על החוג

מתחילים באבחון יציבה של הגוף, בונים מערך תירגול פרטני.
מערך התירגול יותאם באופן אישי בהתחשבות בנתוני הגוף שלו בלבד.

ממשיכים בתירגול קבוצתי של עד 4 מתאמנים בכל שיעור.
שימת דגש על הפרטים הקטנים, ועל איכות ביצוע התירגול.
מיצוי היכולת האישית של המתאמן בכל שיעור.
כל מתרגל מתאמן בהתאם לרמתו האישית.
סבב תירגול על כל המכשירים בכל שיעור.
שימוש באביזרי עזר כגון: פיטבול, כדורים, חישוק, גומיות ועוד.

מספר טלפון
0524717303
עינבל, ליאורה, שרון, חן  pilatesinbal@yahoo.com
בר אילן 50, הרצליה